Vůně mají zvláštní schopnost vracet nás v čase. Stačí jediný nádech a najednou jsme zpátky ve sluncem vyhřátých uličkách, v lese nebo na pobřeží.
Právě s touto silou pracuje aromaterapie. Přírodní vůně a esenciální oleje můžeme využít jako součást každodenních chvil, kdy chceme zpomalit, povzbudit se, soustředit nebo jen vytvořit příjemnější atmosféru.
Vůně podle nálady
🌿 Když potřebujete zpomalit
Levandule, santalové dřevo, cedr nebo kadidlo patří mezi vůně tradičně spojované s klidem, odpočinkem a meditací. Levandule je jemná klasika, santal a cedr přinášejí hřejivý dřevitý charakter a kadidlo hlubokou pryskyřičnou vůni.
Ideální večer, při józe, meditaci nebo chvílích, kdy chcete vypnout.
☀️ Když potřebujete energii
Pomeranč, citron, bergamot, máta nebo rozmarýn přinášejí svěžest a lehkost. Citrusové vůně se hodí především do rána, máta osvěží a rozmarýn je tradičně spojován s koncentrací a mentální svěžestí.
Skvělé při práci, studiu nebo před ranní jógou.
🌊 Když chcete svěží atmosféru
Eukalyptus, borovice, rozmarýn, tymián nebo cypřiš připomínají čerstvý vzduch, les a středomořské byliny. Prostor působí svěžeji a vzdušněji.
Použijte je doma, v pracovně, koupelně nebo na jógamatku.
🌸 Když máte chuť na něco jemnějšího
Jasmín, neroli a ylang-ylang mají výraznější květinový charakter. Hodí se k večerní péči, koupeli nebo chvílím, kdy chcete vytvořit příjemnou, jemně smyslnou atmosféru.
🌾 Když hledáte uzemnění
Pačuli, vetiver, cedr, santalové dřevo nebo myrha jsou hlubší, zemitější vůně, které se krásně hodí pro večerní zklidnění, meditaci a chvíle odpočinku.
Trocha Středomoří
Pokud stejně jako my milujete atmosféru Středomoří, sáhněte po vůních, které připomínají bylinkové zahrady, citrusové háje, borovicové lesy a teplé dřevo.
Rozmarýn, tymián a cypřiš evokují středomořskou krajinu, pomeranč a bergamot přinášejí slunečnou citrusovou lehkost a fíkové listy připomenou stín pod fíkovníkem během horkého letního dne.
Jak aromaterapii využít v běžném životě?
Stačí si vybrat vůni podle toho, co právě potřebujete. Každá část dne může mít svou vlastní atmosféru:
- Ráno | energie & dobrá nálada – pomeranč, bergamot, máta, rozmarýn
- Práce & studium | soustředění – rozmarýn, bazalka, máta, citrusy
- Stres & napětí | zklidnění – levandule, bergamot, neroli, majoránka
- Jóga & meditace | uzemnění – kadidlo, santal, cedr, vetiver, levandule
- Večer | relaxace & spánek – levandule, santal, neroli, ylang-ylang
- Osvěžení prostoru | čistota & svěžest – eukalyptus, máta, borovice, tymián
Vybírejte především podle toho, jaký pocit ve vás konkrétní vůně vyvolává.
~
Na Maraville najdete přírodní aromaterapeutické oleje, roll-ony, spreje i další voňavé produkty, které snadno zapojíte do jógy, meditace, péče o sebe i běžného dne.
Využijte také sílu aromaterapie a vytvořte si okolo sebe prostor, kde se budete cítit dobře. ♡
počet komentářů: 0